HOME >> 커뮤니티 >> 자유게시판
  제목 : 이금희 아나운서의 다이어트방법 조회수 : 15797
  번호 : 작성자 : 다이어트 작성일 : 2005.08.20
     
(이금희 아나운서의 다이어트방법에 대한 인터뷰..)

“습관이 정말 중요해요.

다이어트를 결심한 후 날씬한 사람들의 습관을 관찰했더니
진짜 조금 먹더군요.
혼자선 힘들 것 같아 매일 저와 라디오프로그램에서 만나는
작가와 같이 체중조절을 시작했어요.

식사는 평소량의 3분의 1만 먹고,
하루 5~6잔 마시던 커피나 주스 대신 생수를 마시고,
간식도 끊고 반신욕을 꾸준히 했어요.
물론 헬스클럽에서 운동도 했구요.

서로 격려하고 먹는 것 말려주고
체중 비교하면서 노력했더니 신기하게 조금씩 살이 빠지더라구요”

아자아자!! 힘내자구요.
이금희 아나운서는 나이 40에 암에 걸린 지인을 보고,
퀴즈 프로그램을 진행하던중 살찐 아나운서는 프로 근성이 부족하다는 비난에 다이어트를 결심했다네요.
건강을 위해서 적~절한 체중 유지는 중요한 듯 해요...