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  제목 : 무드 푸드(Mood Food) : 기분. 감정을 조절하는 음식 조회수 : 15050
  번호 : 작성자 : 원장 작성일 : 2005.08.24
     
@ 이런 기분엔 이런 음식

1. 스트레스 받고 긴장될 땐..
잡곱밥, 통밀빵, 토마토소스 스파게티, 다트초콜릿, 사과

2. 우울하고 슬플 땐..
엄마가 만들어 주던 '추억의 음식’, 시금치 된장무침,
신선한 오렌지주스

3. 화나고 짜증날 땐..
마늘이 듬뿍 든 김치찌개, 고춧가루 팍팍 넣은 떡볶이

4. 만사가 귀찮고 무기력할 땐..
불고기, 고등어구이, 두부부침, 치즈피자 등 고단백음식

5. 기억력이 예전같지 않을 때..
달걀찜, 오믈렛 등 달걀요리